居住在丹麦某城市的丹尼尔（Jakob Cedergren 饰）是一个专注音乐和绘画的无业青年，在过去的4年里他几乎没有任何收入，俨然是被社会遗忘的族群从事睡眠研究计划的罗杰是丹尼尔的唯一朋友，罗杰绰号“老爷”，身材肥胖的他却一心成为丹麦足球协会认证的职业裁判员。两个好友开开车，聊聊天，生活悠哉游哉。罗杰暗恋在面包房工作的女孩弗兰克（Tilly Scott Pedersen 饰），却始终不能鼓起勇气表白。机缘巧合，丹尼尔斯与弗兰克结识并熟捻，两人最终坠入爱河，罗杰则对此全然不知情。这件事儿一度让好友翻脸，但是他们最终和好如初。一波三折，丹尼尔斯与弗兰克关系确立，这个浪荡子也决心展开全新的生活，就在此时他惹上了官司……
