年轻英俊的斯考特·哈斯汀是舞厅舞的冠军，但他在一次比赛中却因为跳出自编的不规矩动作而与冠军无缘在父母开办的舞蹈学校里，他的舞伴气急败坏离他而去，但为了参加全国锦标赛，他必须在三周之内找到理想的舞伴。 学校的舞蹈初级班里有一个叫弗兰的眼镜姑娘，她在角落里看到了斯考特独自跳出的自编动作，于是提出自己来做他的舞伴。斯考特瞧不上这个貌不惊人的姑娘，但在弗兰的强力坚持下，二人跳了起来。他发现弗兰也有一些自编的好动作，于是二人经常一起练舞，他还特别提醒弗兰，虽然舞蹈是爱情之舞，但那只是假装的，这使暗恋他的弗兰黯然神伤。 弗兰出身于贫寒的西班牙裔家庭，她的父亲禁止她晚归，但他无法阻止女儿跳舞的热情。斯考特最终决定让弗兰当他的舞伴参加选拔赛，但他的父母都不知道。这时，一对舞蹈冠军中的男选手即将退役，他的女舞伴成了斯考特母亲眼中最合适的舞伴人选。当斯考特告诉大家要选弗兰当舞伴时，母亲又惊又怒。 斯考特到弗兰家中找她，碰到了弗兰的父亲，他说自己只是想和弗兰跳舞，于是他当众跳起了斗牛舞，他的
